Tin tức

Bắt đầu ngày mới với một ly nước chanh đã phổ biến như là cách giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, còn có nhiều loại đồ uống khác có thể giúp bạn nhanh chóng thon gọn hơn nhiều. Cà phê: Nghiên cứu cho thấy uống 2-3 tách cà phê trước khi tập thể dục có thể…

Những thứ cỏ cây dân gian quen thuộc làm nước uống không những vừa đỡ khát lại có thêm tác dụng tuyệt diệu đối với vẻ đẹp và sức khỏe. Mùa hè nắng nóng, mồ hôi ra nhiều nên nhu cầu uống nước tăng cao. Nếu biết sử dụng những thứ cỏ cây và thực…

Việc hiểu rõ những loại thực phẩm nào không nên ăn, cần tránh xa là rất quan trọng. Những món thực phẩm dưới đây rất quen thuộc trong đời sống hàng ngày của chúng ta, nếu ăn không đúng cách thì hậu quả mà chúng đem lại khôn lường. Khoai tây mọc mầm. Nếu để lâu khoai…

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng nước cần bổ sung mỗi ngày không phải là 2 lít nước mà phải phụ thuộc vào từng cơ địa của mỗi người. Chính cơ thể bạn mới là thước đo đáng tin cậy nhất về lượng nước nó cần mỗi ngày. Trong đó, các yếu tố về…